20. Heinäkuu 2017
Joogaloma ja wellness-loma Gardalle toukokuussa 2018
Balanssitraining/Balanssitravelin suositut jooga- ja wellnessmatkat Italian Gardajärvelle up... Lue lisää
19. Huhtikuu 2017
Hellitä hetkeksi Kylpylähotelli Päiväkummussa
Lähde liikkumaan, nauttimaan pitopöydän herkuista, kylpylän nautinnoista sek&... Lue lisää
19. Huhtikuu 2017
Balanssi Training, syksy 2017
Katja Keräsen ohjaamat iyengarjooga- ja pilateskurssit syksyllä 2017 (teaching also in ... Lue lisää
19. Huhtikuu 2017
Balanssi Training, kesä 2017
Katja Keräsen ohjaamat iyengarjoogatunnit kesällä 2017 Iyengarjoogassa ki... Lue lisää
17. Maaliskuu 2017
Kevät tulee solisten ja kimmat on taas aika laittaa kuntoon. Tule siis mukaan  kevä... Lue lisää

Poissaolon taito

5. Helmikuu 2015 - 14:13

Nyt on muotia mindfullness, läsnäolon taito. Se on tärkeä taito tietenkin, mutta edellyttää parikseen poissaolon taitoa. Kun ollaan läsnä, jokainen puurolusikallinen maistetaan ja eletään täyteläisenä elämyksenä, eikä vain lapata soppaa brutaalin hajamielisesti kasvojen keskellä ammottavaan aukkoon. Jokaisesta tuulen henkäyksestä nautitaan kuin rakastetun kosketuksesta ja jokaista sadepisaraa ihmetellään kuin yhtä maailman seitsemästä ihmeestä.

Maailma on huumaava, mutta kaikkien aistien herkkyydelle palautuva jatkuva läsnäolo on mahdotonta. Välillä on hyvä vain olla omissa ajatuksissaan ilman, että ihastelee talvipäivän harmauden lukuisia värejä. Välillä on ok antaa auringon paistaa ilman, että huutaa onnesta ja sisäisestä täyteydestä. Joskus ruoka uppoaa vatsaan niin nopeasti, että jokaista suupalaa ei ehdi ihastelemaan. Joskus poissaolon taito on paikallaan myös ihmisten keskuudessa, kun jokaiseen kommenttiin ei jaksa tarttua täydellä sielullaan. Ilman poissaoloa ei ole läsnäoloa, ilman tekemistä ei ole olemista. Ollaan siis välillä poissa, niin jaksetaan paremmin olla myös läsnä.

Valitse sivu: 1
 
border border