31. Heinäkuu 2023
Syksy 2023
Katja Liljan online- ja live-tunnit syksy 2023Paikkavarauksia syksyn kursseille voi teh... Lue lisää
29. Toukokuu 2023
Kesä 2023
Kesällä 2023 on tarjolla seuraavat online-tunnit ja yksi workshop:Pilates onlineti 6.6.... Lue lisää
19. Joulukuu 2022
Iyengarjooga- ja pilateskurssit kevät 2023
Katja Liljan online- ja live-tunnit kevät 2023Yleistä online-tunneistaKaikill... Lue lisää
4. Elokuu 2022
Katja Liljan viikkotunnit, syksy 2022
Katja Liljan viikottain kokoontuvat ryhmät syksyllä 2022Yleistä online-tunneistaKa... Lue lisää
27. Kesäkuu 2022
Tapahtumat & retriitit vuonna 2023
Katja Liljan tapahtumat ja retriitit vuonna 2023Huomaa, että tiedot päivittyvät t&... Lue lisää

Poissaolon taito

5. Helmikuu 2015 - 14:13

Nyt on muotia mindfullness, läsnäolon taito. Se on tärkeä taito tietenkin, mutta edellyttää parikseen poissaolon taitoa. Kun ollaan läsnä, jokainen puurolusikallinen maistetaan ja eletään täyteläisenä elämyksenä, eikä vain lapata soppaa brutaalin hajamielisesti kasvojen keskellä ammottavaan aukkoon. Jokaisesta tuulen henkäyksestä nautitaan kuin rakastetun kosketuksesta ja jokaista sadepisaraa ihmetellään kuin yhtä maailman seitsemästä ihmeestä.

Maailma on huumaava, mutta kaikkien aistien herkkyydelle palautuva jatkuva läsnäolo on mahdotonta. Välillä on hyvä vain olla omissa ajatuksissaan ilman, että ihastelee talvipäivän harmauden lukuisia värejä. Välillä on ok antaa auringon paistaa ilman, että huutaa onnesta ja sisäisestä täyteydestä. Joskus ruoka uppoaa vatsaan niin nopeasti, että jokaista suupalaa ei ehdi ihastelemaan. Joskus poissaolon taito on paikallaan myös ihmisten keskuudessa, kun jokaiseen kommenttiin ei jaksa tarttua täydellä sielullaan. Ilman poissaoloa ei ole läsnäoloa, ilman tekemistä ei ole olemista. Ollaan siis välillä poissa, niin jaksetaan paremmin olla myös läsnä.

Valitse sivu: 1
 
border border