13. Toukokuu 2020
Katja Lilja online kesä 2020
 Katja Liljan online-tunnit ja kurssit kesällä 2020 Yleistä kursseille osa... Lue lisää
26. Maaliskuu 2020
Katja Liljan online -tunnit kevät 2020
 Katja Liljan online-tunnit keväällä 2020 Osallistu ohjattuihin liikunta- j... Lue lisää
28. Marraskuu 2019
Kevät 2020
 Kevät 2020: Katja Liljan kurssit, tapahtumat ja workshopit KEVÄÄN IYENGARJ... Lue lisää
19. Kesäkuu 2019
Kevät ja syksy 2020: retriitit ja matkat
 Vuoden 2020 ylelliset Gardan retriitit ja uutuutena Tuomiston kartanon joogaretriitit KORON... Lue lisää
19. Kesäkuu 2019
Workshopit, kurssit ja tapahtumat syksyllä 2019
Syksy 2019! Katja Liljan (os. Keränen) ohjaamat kurssit ja workshopit   Iyengarjooga... Lue lisää

Katja Liljan online -tunnit kevät 2020

  

Katja Liljan online-tunnit keväällä 2020

Osallistu ohjattuihin liikunta- ja joogahetkiin etänä kanssani Zoom-sovelluksen kautta. Zoom-sovellus on sinulle ilmainen. Se on helppokäyttöinen ja voit ladata sen sille laitteelle, jolla aiot osallistua (puhelin, läppäri tms). Osallistuminen onnistuu omasta kotoasi mistä päin Suomea ja maailmaa vain. UUTTA! Voit osallistua kaikille alla mainituille tunneille nyt myös 12 euron kertamaksulla. Lunasta paikkasi tunnille Holvin nettikaupasta napauttamalla tästä. 

Yoga&Mobility online 1 by Katja Lilja 

Yoga&Mobility 1 online -plavelupakettiin kuuluvat tunnit pidetään ajalla 30.3-29.5.2020. Pääsiäiset tai muut pyhäpäivät eivät vaikuta tunteihin, vaan harjoittelemme myös silloin. Yoga&Mobility online 1 -palvelupaketin lunastettuasi voit osallistua valintasi mukaan seuraaville tunneille:

  • joogan ja mobilityn inspiroima taukoliikunta maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 12-12.30
  • joogatunti perjantaisin klo 12-13 (poikkeuksena 17.4 ja 8.5, jolloin tunti pidetään klo 11-12).

Tarjoan tätä palvelua edulliseen tarjoushintaan, vain 71,5 euroa/henkilö (sis. alv.). Maksun maksamalla voit osallistua yhdelle tai kaikille tunneille silloin, kun se sinulle sopii. Paketin hinta on niin edullinen, että mukaan kannattaa lähteä, vaikka osallistuisit vain kerran viikossa tai silloin tällöin! Tunneille voi osallistua myös kertamaksulla hintaan 12 euroa tunti. Lunasta palvelupaketti tai paikka valitsemallesi tunnille kertamaksulla Holvin verkkokaupasta napauttamalla tästä. Saat minulta viimeistään 30 minuuttia ennen tunnin tai palvelun alkamista toimintaohjeet ja osallistumiseen vaadittavan tunnuksen sähköpostitse.

Pilates, mobility&stretching ja iyengarjooga online 1.4.-12.5.2020

  • pilates sunnuntaisin klo 18-18.50 (paitsi 19.4 klo 19-19.50)
  • mobility&stretching sunnuntaisin klo 19-19.50 (paitsi 19.4 klo 20-20.50)
  • iyengarjooga tiistaisin klo 17.30-18.45

Nämä tunnit eivät sisällys Yoga&Mobility online 1 -palveluun. Kaikki yllämainituille kursseille ilmoittatutuneet [kevätkausi 2020] ovat oikeutettuja osallistumaan kaikille kolmelle tunnille vapaavalintaisesti. Tämä korvaa peruuntuneet live-tunnit. 

Muut voivat osallistua tunneille maksamalla kertamaksun [12 euroa] Holvin nettikaupasta napauttamalla tästä.

Miten osallistun?

Lunasta paikka Yoga&Mobility online 1 -palveluun tai yksittäisille tunneille Holvi-verkkokaupan kautta napauttamalla tästä linkistä. Saat minulta viimeistään 30 minuuttia ennen tunnin tai palvelun alkamista toimintaohjeet ja osallistumiseen vaadittavan tunnuksen sähköpostitse.

Samalta laitteelta ja samaan hintaan saavat osallistua myös perheenjäsenet ja muut samaan kotikaranteeniseurueeseen kuuluvat. Myös kotieläimet ovat tervetulleita! Tunneista ei tule tallenteita, joten osallistuminen edellyttää mukana olemista yllä mainittuina ajankohtina. Ja tottakai: jos tunnet tarvitsevasi juuri tätä, mutta sinulla ei ole nyt yhtään ylimääräistä rahaa laittaa asiaan tällä hetkellä, kerro se minulle. Tarjoan siinä tapauksessa osallistumisen ilman maksua sinulle.

Extra-kivaa!

Jos olet Facebookissa, lähetä liittymispyyntö yksityiseen Facebook-ryhmään. Löydät sen Facebookissa hakusanalla Katja Lilja Online. Ryhmään pääsevät mukaan kaikki online-tunneilleni ilmoittautuneet. Siellä voidaan vapaamuotoisesti kommunikoida ja jakaa fiiliksiä harjoituksista sekä jakaa online-teknologiaan liittyviä käyttökokemuksia ja vinkkejä. Ja saa sinne laittaa omia harjoitusvinkkejäkin.

Tarvitseeko organisaatiosi tai yrityksesi työntekijät tätä? Kysy tarjousta: katja@balanssitraining.com

 
border border