Katja Keräsen ohjaamat kurssit ja tunnit keväällä 2018
Kevät 2018 iyengarjooga- ja pilateskurssit
Iyengarjooga taso 1
- Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
- Aika: tiistaisin 9.1-8.5.2018 klo 17.00-18.00 (ei 20.2, 3.4 eikä 1.5)
- Hinta: Hinta 190 €
Kurssi sopii aloitteleville iyengarjoogeille sekä joogaa jonkin verran harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 15 kertaa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ
Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).
Lisätiedot: katja@balanssitraining.com
Iyengarjooga taso 2
- Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
- Aika: tiistaisin 9.1-8.5.2018 klo 18.00-19.30 (ei 20.2, 3.4 eikä 1.5)
- Hinta: 215 €
Kurssi sopii iyengarjoogaa vähintään vuoden harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 15 kertaa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ
Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).
Lisätiedot: katja@balanssitraining.com
Pilates, kaikki tasot
Tule kehittämään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta pilates-menetelmän avulla. Aloitamme ensin perusteiden kertaamisella, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin pilatesta harjoitelleille. Mukaan joustavat vaatteet, jalkineita et tarvitse. Alustat ja välineet löytyvät paikan päältä.
- Paikka: Idealfit Hakaniemi (Hakaniemen torin kulmassa olevaa Alepaa vastapäätä olevasta lasipömpelistä sisään ja hissillä alas. Osoite: Sörnäisten rantatie 6 A)
- Aika: sunnuntaisin 7.1-10.6.2018 klo 17.30-18.30 (ei 28.1, 25.2, 1.4, 8.4, 13.5 eikä 20.5)
- Hinta: 205 euroa
Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ
Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).
Lisätiedot: katja@balanssitraining.com
Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään kursseille!
Katja ohjaa keväällä myös seuraavia viikkotunteja. Näille tunneille ilmoittautuminen suoraan kyseiseen toimipisteeseen:
Idealfit Hakaniemi su klo 18.30-19.30 deepstretching 7.1-17.6.2018
Unisport Töölö ti klo 11.30-12.45 jooga in English 2.1-31.5.2018
Unisport Töölö ke klo 11.30-12.30 pilates in English 3.1-31.5.2018
