10. Joulukuu 2020
Hyväntekeväisyystunnit online su 20.12.2021
KATJA LILJAN HYVÄNTEKEVÄISYYS-ONLINE 20.12.2021Mitä jos tänä vuonna ta... Lue lisää
9. Joulukuu 2020
Kevät 2021, online (ja live)
 Katja Liljan online-kurssit keväällä 2021 (live-kurssien käynnistyminen... Lue lisää
9. Joulukuu 2020
Katja Lilja -online joulu 2021
 Katja Liljan joulunajan online-tunnit ja edullinen joulupassi Joulun aikana voit osallistua... Lue lisää
17. Syyskuu 2020
Tapahtumat, matkat, workshopit ja retriitit 2021
 Tänne päivittyvät vuoden 2021 Katja Liljan järjestämät tapaht... Lue lisää
19. Elokuu 2020
Syksy 2020
 Katja Liljan live- ja online- kurssit syksyllä 2020  Syksyllä 2020 on tar... Lue lisää

Katja Keräsen ohjaamat kurssit ja tunnit keväällä 2018

 

 

Kevät 2018 iyengarjooga- ja pilateskurssit

Iyengarjooga taso 1

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 9.1-8.5.2018 klo 17.00-18.00 (ei 20.2, 3.4 eikä 1.5)
  • Hinta: Hinta 190 €

Kurssi sopii aloitteleville iyengarjoogeille sekä joogaa jonkin verran harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 15 kertaa.

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

Iyengarjooga taso 2

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 9.1-8.5.2018 klo 18.00-19.30 (ei 20.2, 3.4 eikä 1.5)
  • Hinta: 215 €

Kurssi sopii iyengarjoogaa vähintään vuoden harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 15 kertaa.

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

 

Pilates, kaikki tasot

Tule kehittämään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta pilates-menetelmän avulla. Aloitamme ensin perusteiden kertaamisella, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin pilatesta harjoitelleille. Mukaan joustavat vaatteet, jalkineita et tarvitse. Alustat ja välineet löytyvät paikan päältä.

  • Paikka: Idealfit Hakaniemi (Hakaniemen torin kulmassa olevaa Alepaa vastapäätä olevasta lasipömpelistä sisään ja hissillä alas. Osoite: Sörnäisten rantatie 6 A)   
  • Aika: sunnuntaisin 7.1-10.6.2018 klo 17.30-18.30 (ei 28.1, 25.2, 1.4, 8.4, 13.5 eikä 20.5)
  • Hinta: 205 euroa                                                                                       

Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään kursseille!

 

Katja ohjaa keväällä myös seuraavia viikkotunteja. Näille tunneille ilmoittautuminen suoraan kyseiseen toimipisteeseen:

Idealfit Hakaniemi su klo 18.30-19.30 deepstretching 7.1-17.6.2018

Unisport Töölö ti klo 11.30-12.45 jooga in English 2.1-31.5.2018

Unisport Töölö ke klo 11.30-12.30 pilates in English 3.1-31.5.2018

 
border border