20. Kesäkuu 2018
Liikunnalliset viikonloput ja workshopit syksyllä 2018
Tule mukaan liikunnallisiin viikonloppuihin ja workshopeihin syksyllä 2018Hellitä hetke... Lue lisää
20. Kesäkuu 2018
Jooga- ja wellnessmatkat toukokuussa 2019
  Kevään 2019 jooga- ja wellnessmatkat upeaan Villa Arcadioon Gardajärve... Lue lisää
14. Kesäkuu 2018
Katja Keräsen ohjaamat viikkotunnit ja kurssit syksyllä 2018
 Syksy 2018: iyengarjooga- ja pilateskurssit   Iyengarjooga® taso 1 Paikka: ... Lue lisää
19. Huhtikuu 2018
Katja Keräsen (Jun 2) ohjaamat iyengarjoogakurssit kesällä 2018
 Iyengarjooga® taso 1 Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)Aika: tiist... Lue lisää
9. Maaliskuu 2018
Kevätkivaa!
Workshopit Oulussa ja Helsingissä: Pilates Movement -workshop Oulussa Teknopalatsissa 27-28.... Lue lisää

Balanssi Training, kevät 2017

Katja Keräsen ohjaamat kurssit, tunnit ja workshopit keväällä 2017

Iyengarjooga taso 1

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 10.1-16.5.2017 klo 17.00-18.00 (ei 21. eikä 28.2)
  • Hinta: 210 €

Kurssi sopii aloitteleville iyengarjoogeille sekä joogaa jonkin verran harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

Iyengarjooga taso 2

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 10.1-16.5.2017 klo 18.00-19.30 (ei 21. eikä 28.2)
  • Hinta: 250 €

Kurssi sopii iyengarjoogaa vähintään vuoden harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

 

Pilateskurssi Idealfit Hakaniemessä 

Tule kehittämään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta pilates-menetelmän avulla. Aloitamme ensin perusteiden kertaamisella, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin pilatesta harjoitelleille. Mukaan joustavat vaatteet, jalkineita et tarvitse. Alustat ja välineet löytyvät paikan päältä.

  • Paikka: Idealfit Hakaniemi (Hakaniemen torin kulmassa olevaa Alepaa vastapäätä olevasta lasipömpelistä sisään ja hissillä alas. Osoite: Sörnäisten rantatie 6 A)   
  • Aika: sunnuntaisin 8.1-21.5.2017 klo 17.30-18.30 (26.2, 26.3, 15.4 eikä 14.5)
  • Hinta: 195 euroa                                                                                       

Kokoontumisia yhteensä 16 kertaa.

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään kursseille!

 

Katja ohjaa keväällä myös tunteja ja workshopeja seuraavasti. Näille tunneille ja kursseille ilmoittautuminen suoraan kyseiseen toimipisteeseen:

Idealfit Hakaniemi (www.idealfit.fi) su klo 18.30-19.30 deepstretching 7.1-22.6.2017

Unisport Töölö ti klo 11.30-12.45 jooga in English 3.1-16.5.2017

Unisport Töölö ke klo 11.30-12.30 pilates in English 4.1-17.5.2017

Joogaworkshopit Unisportilla:

Unisport Töölö: la 14.1.2017 klo 14-16 Tilaa takareisiin

Unisport Kumpula: ma 13.2.2017 klo 11.15-13.15 Tilaa takareisiin

Unisport Töölö: la 18.2.2017 klo 14-16 Lantio letkeäksi

Unisport Töölö: la 11.3.2017 klo 14-16 Liikettä hartiaseutuun

Unisport Kumpula: ma 13.3.2017 klo 11.15-13.15 Liikettä hartiaseutuun

Unisport Töölö: la 18.3.2017 klo 14-16 Inversioiden perusteet

Unisport Töölö: ma 3.4.2017 klo 11.30-13.30 Lantio letkeäksi

Unisport Töölö: ma 24.4.2017 klo 11.30-13.30 Tilaa takareisiin

Unisport Töölö: ma 8.5.2017 klo 11.30-13.30 Liikettä hartiaseutuun

Lisätietoja workshopeista saat klikkaamalla tästä.

 
border border