Balanssi Training, kevät 2017
Katja Keräsen ohjaamat kurssit, tunnit ja workshopit keväällä 2017
Iyengarjooga taso 1
- Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
- Aika: tiistaisin 10.1-16.5.2017 klo 17.00-18.00 (ei 21. eikä 28.2)
- Hinta: 210 €
Kurssi sopii aloitteleville iyengarjoogeille sekä joogaa jonkin verran harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ
Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).
Lisätiedot: katja@balanssitraining.com
Iyengarjooga taso 2
- Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
- Aika: tiistaisin 10.1-16.5.2017 klo 18.00-19.30 (ei 21. eikä 28.2)
- Hinta: 250 €
Kurssi sopii iyengarjoogaa vähintään vuoden harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ
Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).
Lisätiedot: katja@balanssitraining.com
Pilateskurssi Idealfit Hakaniemessä
Tule kehittämään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta pilates-menetelmän avulla. Aloitamme ensin perusteiden kertaamisella, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin pilatesta harjoitelleille. Mukaan joustavat vaatteet, jalkineita et tarvitse. Alustat ja välineet löytyvät paikan päältä.
- Paikka: Idealfit Hakaniemi (Hakaniemen torin kulmassa olevaa Alepaa vastapäätä olevasta lasipömpelistä sisään ja hissillä alas. Osoite: Sörnäisten rantatie 6 A)
- Aika: sunnuntaisin 8.1-21.5.2017 klo 17.30-18.30 (26.2, 26.3, 15.4 eikä 14.5)
- Hinta: 195 euroa
Kokoontumisia yhteensä 16 kertaa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu katja@balanssitraining.com ja maksa kurssimaksu. Vasta kurssimaksun maksaminen vahvistaa paikkasi. Maksuun nimesi ja kurssi/kurssit, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ
Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €).
Lisätiedot: katja@balanssitraining.com
Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään kursseille!
Katja ohjaa keväällä myös tunteja ja workshopeja seuraavasti. Näille tunneille ja kursseille ilmoittautuminen suoraan kyseiseen toimipisteeseen:
Idealfit Hakaniemi (www.idealfit.fi) su klo 18.30-19.30 deepstretching 7.1-22.6.2017
Unisport Töölö ti klo 11.30-12.45 jooga in English 3.1-16.5.2017
Unisport Töölö ke klo 11.30-12.30 pilates in English 4.1-17.5.2017
Unisport Töölö: la 14.1.2017 klo 14-16 Tilaa takareisiin
Unisport Kumpula: ma 13.2.2017 klo 11.15-13.15 Tilaa takareisiin
Unisport Töölö: la 18.2.2017 klo 14-16 Lantio letkeäksi
Unisport Töölö: la 11.3.2017 klo 14-16 Liikettä hartiaseutuun
Unisport Kumpula: ma 13.3.2017 klo 11.15-13.15 Liikettä hartiaseutuun
Unisport Töölö: la 18.3.2017 klo 14-16 Inversioiden perusteet
Unisport Töölö: ma 3.4.2017 klo 11.30-13.30 Lantio letkeäksi
Unisport Töölö: ma 24.4.2017 klo 11.30-13.30 Tilaa takareisiin
Unisport Töölö: ma 8.5.2017 klo 11.30-13.30 Liikettä hartiaseutuun
Lisätietoja workshopeista saat klikkaamalla tästä.
