25. Elokuu 2021
Syksyn 2021 online- ja livetunnit
Katja Liljan viikkotunnit syksy 2021, online&live Yleistä online-tunneistaKaikill... Lue lisää
8. Toukokuu 2021
KESÄ 2021!
Katja Liljan online-kurssit kesällä 2021. Lämpimästi tervetuloa mukaan liikku... Lue lisää
10. Joulukuu 2020
Hyväntekeväisyystunnit online su 20.12.2021
KATJA LILJAN HYVÄNTEKEVÄISYYS-ONLINE 20.12.2021Mitä jos tänä vuonna ta... Lue lisää
9. Joulukuu 2020
Kevät 2021, online (ja live)
 Katja Liljan online-kurssit keväällä 2021 (live-kurssien käynnistyminen... Lue lisää
17. Syyskuu 2020
Tapahtumat, matkat, workshopit ja retriitit 2021/2022
 Tänne päivittyvät kauden 2021/2022 Katja Liljan järjestämät t... Lue lisää

Kevään 2016 iyengarjooga- ja pilateskurssit: ilmoittautuminen on nyt alkanut

Kevään 2016 iyengarjoogakurssit  Studio Yamassa (Teaching also in English)

Iyengarjoogassa kiinnitetään erityishuomioita asanoiden eli jooga-asentojen tarkkaan linjaukseen sekä asentojen vakauttamiseen. Se on voimakas, mutta hyvin muunneltavissa oleva joogalaji, joten harjoittelu sopii kaikille. Opettajana kursseilla toimii sertifioitu iyengarjoogaopettaja (Jun 2) TtM Katja Keränen.

Iyengarjooga taso 1

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 12.1-14.6.2016 (ei 2.2, 9.2, 23.2 eikä 10.5) klo 17.00-18.00
  • Hinta: 240 €

Kurssi sopii aloitteleville iyengarjoogeille sekä joogaa jonkin verran harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 19 kertaa.

Ilmoittautuminen: Katso sivun alalaita

Iyengarjooga taso 2

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 12.1-14.6.2016 (ei 2.2, 9.2, 23.2 eikä 10.5) klo 18.00-19.30
  • Hinta: 285 €

Kurssi sopii iyengarjoogaa vähintään vuoden harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 19 kertaa.

Ilmoittautuminen: Katso sivun alalaita

Joogakurssit pidetään täysin varustellussa iyengarjoogastudiossa, joten sinun ei tarvitse tuoda välttämättä omaa mattoa tai muita välineitä mukanasi. 

 

Kevään 2016 pilates-kurssi Idealfit Hakaniemessä 

Tule kehittämään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta pilates-menetelmän avulla. Aloitamme ensin perusteiden kertaamisella, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin pilatesta harjoitelleille. Mukaan joustavat vaatteet, jalkineita et tarvitse. Alustat ja välineet löytyvät paikan päältä. Uutta! Maustamme harjoituksia myös Red cord-kannatinköysillä ja Flow tonic-liukualustoilla.

  • Paikka: Idealfit Hakaniemi (Hakaniemen torin kulmassa olevaa Alepaa vastapäätä olevasta lasipömpelistä sisään ja hissillä alas. Osoite: Sörnäisten rantatie 6 A)   
  • Aika: sunnuntaisin 10.1 - 29.5.2016 (ei 31.1, 21.2, 27.3 eikä 8.5) klo 16.45 - 17.45
  • Hinta: 210 euroa

Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.  

Joogakursseille ilmoittautuminen ja kurssimaksun maksaminen: Maksa iyengarjoogan kurssimaksut Balanssin Holvi-nettikauppaan: https://holvi.com/shop/z71wWK/ Maksun maksaminen on samalla kurssi-ilmoittautuminen.

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksulla (20 €). Varaa käteistä mukaan!

Pilates-kurssille ilmoittautuminen ja kurssimaksun maksaminen: Ilmoittaudu kurssille sähköpostitse 20.12.2015 mennessä  www.balanssitraining.com (yhteydenottolomake) tai katja@balanssitraining.com. Maksa kurssi, kun olet saanut vahvistuksen kurssin toteutumisesta. Maksuun nimesi ja kurssin nimi (pilates). Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Lisätiedot: katja@balanssitraining.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään kursseille!

 
border border