25. Elokuu 2021
Syksyn 2021 online- ja livetunnit
Katja Liljan viikkotunnit syksy 2021, online&live Yleistä online-tunneistaKaikill... Lue lisää
8. Toukokuu 2021
KESÄ 2021!
Katja Liljan online-kurssit kesällä 2021. Lämpimästi tervetuloa mukaan liikku... Lue lisää
10. Joulukuu 2020
Hyväntekeväisyystunnit online su 20.12.2021
KATJA LILJAN HYVÄNTEKEVÄISYYS-ONLINE 20.12.2021Mitä jos tänä vuonna ta... Lue lisää
9. Joulukuu 2020
Kevät 2021, online (ja live)
 Katja Liljan online-kurssit keväällä 2021 (live-kurssien käynnistyminen... Lue lisää
17. Syyskuu 2020
Tapahtumat, matkat, workshopit ja retriitit 2021/2022
 Tänne päivittyvät kauden 2021/2022 Katja Liljan järjestämät t... Lue lisää

Kevään 2015 jooga- ja pilateskursseille ilmoittautuminen on nyt alkanut

Kevään 2015 iyengarjoogakurssit Studio Yamassa!

Iyengarjoogassa kiinnitetään erityishuomioita asanoiden eli jooga-asentojen tarkkaan linjaukseen sekä asentojen vakauttamiseen. Se on voimakas, mutta hyvin muunneltavissa oleva joogalaji, joten harjoittelu sopii kaikille. Opettajana kursseilla toimii sertifioitu iyengarjoogaopettaja (Jun 1) TtM Katja Keränen.

Iyengarjooga taso 1

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 13.1-26.5.2015 (ei 17.2, 21.4 eikä 5.5) klo 17.00-18.00, hinta 220 €

Kurssi sopii aloitteleville joogeille sekä joogaa jonkin verran harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa.

Iyengarjooga taso 2

  • Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)
  • Aika: tiistaisin 13.1-26.5.2015 (ei 17.2, 21.4 eikä 5.5) klo 18.00-19.30, hinta 250 €

Kurssi sopii iyengarjoogaa vähintään vuoden harjoitelleille. Kokoontumisia yhteensä 17 kertaa. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: katja@balanssitraining.com

Joogakurssit pidetään täysin varustellussa iyengarjoogastudiossa, joten sinun ei tarvitse tuoda välttämättä omaa mattoa tai muita välineitä mukanasi. Ilmoittautumisohjeet ja Balanssi Trainingin tilitiedot löydät tämän ilmoituksen alalaidasta.

Kertamaksulla osallistuminen: Jos paikkoja jää vapaaksi, tunneille voi osallistua myös kertamaksuilla (60 min: 17 € ja 90 min: 20 €). Varaa käteistä mukaan!

 

Kehonhallintaa ja voimaa

Pilates-harjoittelulla

  • Paikka: Olympiastadionin balettisali (käynti Stadionin tornin ovesta)
  • Aika: 11.1 - 26.4.2015 (Huom. tuntia ei pidetä 15.2, 15.3 eikä 5.4) su 16.15 - 17.15, hinta 165 €
  • Kurssin ohjaa pilatesohjaaja TtM Katja Keränen

Kokoontumisia yhteensä 13 kertaa. Oma jumppa-alusta mukaan.

Aloitamme ensin perusteiden kertaamisella, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin pilatesta harjoitelleille.

Ilmoittaudu kursseille www.balanssitraining.com (yhteydenottolomake) tai katja@balanssitraining.com. Maksa kurssit ennen kauden alkua. Maksuun nimesi ja kurssi, jolle osallistut. Tilitiedot: Balanssi Training Concepts T:mi Okopankki 572411-239997, IBAN: FI89 5724 1120 0399 97 HELSINGIN OP PANKKI OYJ

Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään kursseille!

 
border border