17. Syyskuu 2020
Tapahtumat, matkat, workshopit ja retriitit 2021
Tänne päivittyvät vuoden 2021 Katja Liljan järjestämät tapahtumat s... Lue lisää
19. Elokuu 2020
Syksy 2020
 Katja Liljan live- ja online- kurssit syksyllä 2020  Syksyllä 2020 on tar... Lue lisää
13. Toukokuu 2020
Katja Lilja online kesä 2020
 Katja Liljan online-tunnit ja kurssit kesällä 2020 Yleistä kursseille osa... Lue lisää
26. Maaliskuu 2020
Katja Liljan online -tunnit kevät 2020
 Katja Liljan online-tunnit keväällä 2020 Osallistu ohjattuihin liikunta- j... Lue lisää
28. Marraskuu 2019
Kevät 2020
 Kevät 2020: Katja Liljan kurssit, tapahtumat ja workshopit KEVÄÄN IYENGARJ... Lue lisää

Pilateksen perusteita oppimaan Idealfit Hakaniemessä

Katja Keränen ohjaa Idealfit Hakaniemessä pilateksen perusteet - kurssin la 24.9.2011 klo 12.30-14.30. Kurssi sisältää perusharjoitusten lisäksi melko paljon myös teoreettista tietoutta pilateksen perusteista.

Kurssimaksu on Idealfitin jäsenille vain 15 euroa, ulkopuolisille 30 euroa. Varaa paikkasi kursseille suoraan Idealftin vastaanotosta (www.idealfit.fi, puh. 044 502 1077). Paikkoja on rajoitetusti, joten kannattaa toimia ajoissa. Kurssi sopii uusille lajiharrastajille, mutta myös sellaisille, jotka käyvät säännöllisesti viikkotunneilla ja haluavat syventää ymmärrystään pilateksesta.

Tervetuloa mukaan!

Idealfit Hakaniemi,
Sörnäisten rantatie 6 A,
Hakaniementori,
00530 Helsinki
puh: 044 502 1077

 
border border