7. Joulukuu 2018
Kevät 2019: kurssit ja workshopit
Katja Keräsen ohjaamat kurssit, viikkotunnit ja workshopit keväällä 2019 ... Lue lisää
20. Kesäkuu 2018
Liikunnalliset viikonloput ja workshopit syksyllä 2018
Tule mukaan liikunnallisiin viikonloppuihin ja workshopeihin syksyllä 2018Hellitä hetke... Lue lisää
20. Kesäkuu 2018
Jooga- ja wellnessmatkat toukokuussa 2019
 Kevään 2019 jooga- ja wellnessmatkat upeaan Villa Arcadioon Gardajärven huik... Lue lisää
14. Kesäkuu 2018
Katja Keräsen ohjaamat viikkotunnit ja kurssit syksyllä 2018
 Syksy 2018: iyengarjooga- ja pilateskurssit   Iyengarjooga® taso 1 Paikka: ... Lue lisää
19. Huhtikuu 2018
Katja Keräsen (Jun 2) ohjaamat iyengarjoogakurssit kesällä 2018
 Iyengarjooga® taso 1 Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)Aika: tiist... Lue lisää

Palvelut

Balanssi Training Concepts tarjoaa monipuolisia hyvinvointipalveluita yrityksille ja yksityisille. Yrityksen toimialaan kuuluvat:

  • ohjatut liikuntatunnit: iyengarjooga, pilates, balletcore, forza, syvävenyttely, kehonpainoharjoittelu ja vesiliikunta
  • ravinto-ohjaus
  • ryhmien kuntovalmennus
  • liikunta- ja hyvinvointipäivien ohjelman tuottaminen
  • liikuntapalveluihin liittyvä koulutus ja konsultointi
  • wellness- ja joogamatkojen järjestäminen
  • hyvinvointiin, liikuntaan, filosofiaan, joogaan, tanssitaiteeseen, kulttuuriin ja ravitsemukseen liittyvien artikkeleiden kirjoittaminen sekä oppikirjojen toimitustyö
  • terveyteen, filosofiaan ja hyvinvointiin liittyvä valmennus sekä näitä aihepiirejä käsittelevät luennot ja esitelmät. Haluatko kuulla enemmän esimerkiksi näistä aiheista:

-          Elämäntaito, ajattelun keskittäminen ja toiminta

-          Motivaatio ja muutos

-          Elintapojen ja elämänhallinnan merkitys toimintakyvylle 

-          Kehollinen tietoisuus

-          Huolla aivojasi liikkumalla

-          Paljon puhetta hyvästä kunnosta

-          Unen ja levon merkitys hyvinvoinnille

-          Terveellisen ravitsemuksen ABC

-          Voimaa!

-          Tasapainoharjoittelun niksit

-          Liikkuvuus/notkeus, uhka vai mahdollisuus?

-          Yleisimmät selkäongelmat ja niiden hoito kotikonstein

-          Luuliikuntaa kaiken ikää

-          Ikääntyminen ja liikunta



 

Yhteistyökumppaneita

Balanssi Training Concepts tekee yhteistyötä muun muassa seuraavien tahojen kanssa: Idealfit-kuntokeskukset, Unisport, Kansallisteatteri, Kylpylä-hotelli Päiväkumpu, Otava, Gymstick liikuntapalvelut, Villa Mandala, Helsingin kaupunki sekä Villa Arcadio.

 

 

 
border border