20. Kesäkuu 2018
Liikunnalliset viikonloput ja workshopit syksyllä 2018
Tule mukaan liikunnallisiin viikonloppuihin ja workshopeihin syksyllä 2018Hellitä hetke... Lue lisää
20. Kesäkuu 2018
Jooga- ja wellnessmatkat toukokuussa 2019
  Kevään 2019 jooga- ja wellnessmatkat upeaan Villa Arcadioon Gardajärve... Lue lisää
14. Kesäkuu 2018
Katja Keräsen ohjaamat viikkotunnit ja kurssit syksyllä 2018
 Syksy 2018: iyengarjooga- ja pilateskurssit   Iyengarjooga® taso 1 Paikka: ... Lue lisää
19. Huhtikuu 2018
Katja Keräsen (Jun 2) ohjaamat iyengarjoogakurssit kesällä 2018
 Iyengarjooga® taso 1 Paikka: Studio Yama (Aleksanterinteatteri 4 krs)Aika: tiist... Lue lisää
9. Maaliskuu 2018
Kevätkivaa!
Workshopit Oulussa ja Helsingissä: Pilates Movement -workshop Oulussa Teknopalatsissa 27-28.... Lue lisää

Palvelut

Balanssi Training Concepts tarjoaa monipuolisia hyvinvointipalveluita yrityksille ja yksityisille. Yrityksen toimialaan kuuluvat:

  • ohjatut liikuntatunnit: iyengarjooga, pilates, balletcore, forza, syvävenyttely, kehonpainoharjoittelu ja vesiliikunta
  • ravinto-ohjaus
  • ryhmien kuntovalmennus
  • liikunta- ja hyvinvointipäivien ohjelman tuottaminen
  • liikuntapalveluihin liittyvä koulutus ja konsultointi
  • wellness- ja joogamatkojen järjestäminen
  • hyvinvointiin, liikuntaan, filosofiaan, joogaan, tanssitaiteeseen, kulttuuriin ja ravitsemukseen liittyvien artikkeleiden kirjoittaminen sekä oppikirjojen toimitustyö
  • terveyteen, filosofiaan ja hyvinvointiin liittyvä valmennus sekä näitä aihepiirejä käsittelevät luennot ja esitelmät. Haluatko kuulla enemmän esimerkiksi näistä aiheista:

-          Elämäntaito, ajattelun keskittäminen ja toiminta

-          Motivaatio ja muutos

-          Elintapojen ja elämänhallinnan merkitys toimintakyvylle 

-          Kehollinen tietoisuus

-          Huolla aivojasi liikkumalla

-          Paljon puhetta hyvästä kunnosta

-          Unen ja levon merkitys hyvinvoinnille

-          Terveellisen ravitsemuksen ABC

-          Voimaa!

-          Tasapainoharjoittelun niksit

-          Liikkuvuus/notkeus, uhka vai mahdollisuus?

-          Yleisimmät selkäongelmat ja niiden hoito kotikonstein

-          Luuliikuntaa kaiken ikää

-          Ikääntyminen ja liikunta



 

Yhteistyökumppaneita

Balanssi Training Concepts tekee yhteistyötä muun muassa seuraavien tahojen kanssa: Idealfit-kuntokeskukset, Unisport, Kansallisteatteri, Kylpylä-hotelli Päiväkumpu, Otava, Gymstick liikuntapalvelut, Villa Mandala, Helsingin kaupunki sekä Villa Arcadio.

 

 

 
border border